Améliorer les habitudes alimentaires des Belges

Je vous en avais déjà parlé dans un article l'année dernière, les belges ne mangent pas assez de bonnes choses! Euh non, pas des desserts, sucreries et aliments frits!!!! Vous vous doutez que je vous parle plutôt d'aliments sains, qui sont pour moi tout aussi délicieux 😉 Femmes d'Aujourd'hui m'a demandé de revenir sur les … Lire la suite Améliorer les habitudes alimentaires des Belges

J’ai soif!

Comment s'hydrater correctement lorsque l'on n'aime pas l'eau?

Les pâtes, ça fait grossir?

Quelle place pour les pâtes et les féculents dans notre alimentation? Tout dépend de nos besoins: sportif, enfant en pleine croissance, jeune femme ou quarantenaire bedonnant, les prescriptions seront différentes!

La semaine Bio

Nous sommes en plein dans la semaine Bio, une initiative organisée par l'APAQ-W, du coup, mes amis et mes patients me posent mille et une questions sur l'alimentation bio: Est-ce vraiment plus sain, peut-on acheter n'importe quel produit les yeux fermés, est-ce moins gras, y a-t-il moins d'additifs, etc? Alors plutôt que de répéter sans cesse les mêmes infos et pour vous en faire profiter, j'ai décidé de vous proposer ici un petit tour d'horizon du bio et de la diététique.