Master Class Nutrition et Diététique novembre 2023

Master Class Diététique et Nutrition octobre 2023: Brain Food, ou qu’est-ce que la psychonutrition?

Au cours de cette Master Class, vous découvrirez comment ce que nous mangeons peut avoir un impact significatif sur notre santé psychique. Je vous expliquerai les liens entre les aliments que nous consommons et des conditions telles que l’anxiété, la dépression et le stress, ainsi que les aliments qui peuvent aider à améliorer notre santé mentale.

Vous apprendrez également comment adapter votre régime alimentaire pour soutenir votre santé mentale et émotionnelle. Je vous partagerai des conseils pratiques sur les aliments à éviter et à inclure dans votre régime alimentaire pour aider à réduire l’anxiété, améliorer l’humeur et favoriser le bien-être émotionnel.

Si vous êtes prêt(e) à découvrir comment la psychonutrition peut jouer un rôle clé dans la gestion de votre santé mentale, cette Master Class est pour vous. Rejoignez-nous maintenant pour apprendre comment faire la paix avec votre corps et votre alimentation, tout en soutenant votre bien-être émotionnel grâce à une alimentation équilibrée.

Les conseils donnés dans cette Master Class ne se substituent pas à un avis médical. Si vous avez des préoccupations spécifiques concernant votre santé mentale, le stress, les angoisses et l’anxiété, il est important de consulter un professionnel de la santé qualifié pour obtenir des conseils personnalisés. Les informations fournies dans cette Master Class sont destinées à des fins éducatives uniquement et ne doivent pas être considérées comme un conseil médical.