Master Class Nutrition et Diététique Mai 2023

Master Class Diététique et Nutrition mai 2023: alimentation intuitive, une approche anti-régime révolutionnaire

“Faites la paix avec la nourriture et libérez-vous des régimes pour toujours, redécouvrez le plaisir de manger!” C’est ce que promet la méthode de l’alimentation intuitive.

C’est un courant diététique à la mode, mais il est souvent mal compris et interprété: manger de manière intuitive, cela veut-il dire manger tout et n’importe quoi, n’importe quand et n’importe comment? c’est un nouveau régime? Est-ce que je vais perdre du poids avec l’alimentation intuitive? Et si je suis diabétique, ou que j’ai des allergies, comment l’alimentation intuitive pourrait s’appliquer à moi? Et en réalité, qu’est-ce qu’on y gagne à suivre cette méthode?

Je répondrai à toutes ces questions et bien plus encore lors de cette Master Class. Je vous présenterai les principes de l’alimentation intuitive, ses bienfaits et les bases scientifiques solides sur lesquels elle repose.