Master Class Nutrition et Diététique décembre 2023

Master Class Diététique et Nutrition décembre 2023: parler de poids durant les fêtes?

Au cours de cette Master Class, nous aborderons le sujet délicat des conversation qui tournent autour du poids et des régimes. Le mois de décembre et les fêtes de fin d’années sont les moments de l’année où nous risquons le plus de recevoir des commentaires et conseils non sollicités de la part de proches, plus ou moins bien intentionnés. Je vous expliquerai comment réagir à ces commentaires, comment couper court à ce type de conversation et vous positionner de manière ferme (et polie) pour ne plus recevoir de conseils inopportuns.

Vous apprendrez également pourquoi ces conversation peuvent être néfastes pour vous, mais aussi pour les autres personnes qui assistent à la conversation et tout particulièrement les enfants. Nous échangerons sur l’attitude la plus fonctionnelle à adopter lorsque vous êtes témoin de ces critiques ou même compliments sur le poids, ou encore de discours à propos des régimes et de la perte de poids.

Si vous êtes prêt(e) à découvrir comment traverser la période des fêtes de manière sereine et d’augmenter votre assertivité face aux discours sur le poids, cette Master Class est pour vous. Rejoignez-nous dès maintenant pour être sûr(e) d’avoir une place.