J’accompagne les femmes lassées des régimes
à faire la paix avec leur alimentation et leur corps
“Quel que soit votre âge, situation ou état de santé, votre alimentation devrait pouvoir être à la fois saine et savoureuse, synonyme de plaisir et de convivialité.”
Toutefois, dans notre société hyper connectée, un surplus d’information transforme parfois vos repas en casse-tête.
Vous vous demandez qui croire, quels aliments choisir pour atteindre vos objectifs et comment y parvenir. Vous avez l’impression d’être confrontée toujours aux mêmes obstacles de manque de temps, d’énergie ou de soutien.
Parfois c’est votre corps qui vous joue des tours, certaines douleurs ou dérèglements font redouter le moment des repas. Les médicaments aident ou soulagent mais vous avez également besoin de trouver une nouvelle façon de manger pour retrouver santé et sérénité.
A d’autres moments, vous aimeriez faire la paix avec votre corps sans y parvenir et cela vous culpabilise. En même temps, vous voudriez bien perdre ces kilos superflus pour porter les vêtements que vous aimez, en vous demandant si tout cela n’est pas contradictoire !
Si vous vous reconnaissez dans quelques-unes de ces situations,
vous êtes arrivé au bon endroit !
Mes ressources gratuites pour vous
Décrytez le livre best seller en ma compagnie et celle de Thomas Demangeat, médecin nutrtionniste, endocrinologue et diabétologue.
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En 2024, quels régimes fonctionnent et quels sont ceux qui sont dangereux? Visionnez à cette conférence en ligne d’1h30.
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Profitez de l’été pour organiser votre cuisine et retrouver le plaisir de cuisiner des repas sains. Avec moi, faites le point sur les aliments indispensables des placards, faite le tri de vos ustensiles et découvrez des recettes de dépannage saines et gourmandes.
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Avant de vous lancer dans une nouvelle perte de poids, faites le point sur votre parcours avec les régimes. Que vous ont-ils apportés, ont-ils réellement fonctionné?
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Je m’appelle Chloé De Smet
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne les femmes en recherche d’équilibre, d’un mieux-être dans leur corps et leur silhouette, tout en conservant le plaisir et la convivialité des repas, et surtout la gourmandise !
“Dites adieu à la culpabilité, et préparez-vous à embarquer pour un voyage à la découverte de votre façon de manger !”
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