Pour tout savoir sur les grignotages et trouver des solutions, je vous propose de visionner conférence que j’ai donnée sur mon groupe Facebook: Bien Manger avec Chloé Qu’est-ce que le grignotage, qui sont les différents types de grignoteurs, quels sont les...
Pour certains, les repas de fêtes sont l’occasion de se réjouir, de partager de délicieux moments en bonne compagnie, pour d’autres c’est une période stressante par peur de prendre du poids et de trop manger. Voici pour tous quelques conseils mesurés pour profiter...
La rentrée scolaire est là et avec elle la course folle des journées de boulot, des transports et des repas à préparer.🏃🏻♀️ En quelques jours, tous les bienfaits des vacances ont disparus et vous vous demandez comment vous allez pouvoir suivre le rythme, tout en...
Parfois en consultation, je rencontre des patients qui ne mangent presque pas de légumes. Quand je leur en demande la raison, voici celles qui sont le plus souvent évoquées: ils ne les connaissent pas ils ne savent pas les cuisiner ils n’ont pas le temps de les...
Cette année la fête d’Halloween sera un peu particulière puisque les enfants ne pourront pas déambuler dans leur plus effrayant costume en quête de friandises. Alors pour égayer leur journée, je vous propose de réaliser pour eux, ou avec eux, de monstrueuses...
Voilà, l’été est arrivé, même si en Belgique on pourrait certains jours en douter ! C’est la pleine saison des fruits et légumes, la chaleur estivale diminue un peu notre appétit, et nous comptons généralement sur ces facteurs pour adopter de bonnes...
