Le microbiote a la cote ces derniers temps! Dans les articles de santé et de nutrtion, la santé intestinale est un sujet tendance, et pour cause, l’équilibre de la flore et de faune qui colonisent notre système digestif est primordial pour une santé optimale....
Une vie trépidante Notre mode de vie actuel, intense, trépident et souvent stressant peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé physique et mentale. Mais saviez-vous que ce que vous mangez peut jouer un rôle important dans la gestion du stress et la...
Entre joie et hantise Chaque année, mes patients abordent le mois de décembre avec des sentiments mitigés, entre plaisir de partager des moments conviviaux, et crainte de déraper complètement, de perdre les bonnes habitudes prises et / ou de reprendre les kilos...
Une relation houleuse La majorité des femmes qui vient me consulter souhaite perdre du poids, car pour beaucoup, la diététicienne est encore synonyme d’amaigrissologue… Je me suis fait une raison, je les accueille dans leur démarche, avec beaucoup...
Un été pour mener l’enquête Cet été, j’ai décidé de tester pour vous la glucose Révolution de Jessie Inchauspé, alias the glucose Godess. J’ai entendu parlé d’elle il y a quelques mois et son approche de la régulation de la glycémie m’a...
C’est déjà le mois de juin et la période des régimes bat son plein! Bien que je ne sois pas une amaigrissologue, mon carnet de consultation est plein, jusqu’à la fin de l’été, de rendez-vous pour des personnes désireuses de reprendre leur santé et...
