Voilà, l’été est arrivé, même si en Belgique on pourrait certains jours en douter ! C’est la pleine saison des fruits et légumes, la chaleur estivale diminue un peu notre appétit, et nous comptons généralement sur ces facteurs pour adopter de bonnes...
En ce début d’automne, une nouvelle campagne de sensibilisation à l’alimentation saine a vu le jour. Elle fait suite aux recommandation du Conseil Supérieur de la Santé et est complétée par un projet dont je vous ai déjà parlé plusieurs fois, le Global...
Je vous en avais déjà parlé dans un article l’année dernière, les belges ne mangent pas assez de bonnes choses! Euh non, pas des desserts, sucreries et aliments frits!!!! Vous vous doutez que je vous parle plutôt d’aliments sains, qui sont pour moi tout...
Début janvier, c’est de rigueur, on échange sur les objectifs que l’on se fixe pour les 12 prochains mois. Cette année, comme les précédentes peut-être, vous vous dites que cette fois, c’est la bonne, vous allez enfin perdre pour de bon ces fichus kilos en trop… Cette...
Quel magnifique été indien nous avons là! Par ces températures, j’ai besoin de m’hydrater. Comme je sais que vous êtes nombreux, adultes et enfants à ne pas aimer l’eau « nature », voici quelques astuces pour s’hydrater malin. Mais avant, rappelons quelques règles de...
