L’hypnothérapie, un outil pour aller plus loin

Q’est-ce que l’hypnose conversationnelle ?

L’hypnose que je pratique est une Hypnose Conversationnelle Stratégique et Utilisationnelle (dite aussi PTR pour psychologie du trauma réassociative). Elle vous permet de reprendre le contrôle sur vos sensations et vos émotions dans un état d’hyper-concentration ou d’hyper-vigilance. Elle est toujours le fruit de votre mémoire et de votre imagination et en aucun cas une induction ou une prise de pouvoir de ma part sur votre inconscient.

C’est donc un état modifié de conscience, bien loin de l’hypnose spectacle présentée à la télé. Elle s’apparente plus à une concentration extrême sur soi et ses sensations, comme lorsque nous sommes absorbés par la lecture d’un roman et nous faisons abstraction de tout ce qu’il se passe autour de nous (bruits, temps qui passe etc.).

Nous poursuivons un dialogue durant toute la séance,  même lorsque vous êtes en état d’hypnose, ce qui vous permet de garder le contrôle sur tout ce qui se passe et de m’arrêter ou de me corriger lorsque vous le jugez nécessaire.

En hypnose, nous utilisons la propriété de l’inconscient qui confond les images mentales avec la réalité. L’image que se fait notre cerveau du souvenir, est, pour lui, tout aussi réelle que le souvenir en lui même. C’est un phénomène semblable à celui qui se produit lorsque vous regardez un film à suspense et que votre coeur palpite ou que vous sursautez. Pendant la séance d’hypnose, nous revisitons les images mentales qui posent problème et vous y apportez les modifications nécessaires. Cela change l’enregistrement sur « les plaques sensibles  » de la mémoire. Votre souvenir restera intact, mais les émotions liées à se souvenir seront apaisées.

Comme vous n’êtes pas « endormi » mais que vous participez activement à la séance, il n’y a donc aucun risque de ne pas « revenir » d’hypnose!