En hiver, il n’est pas toujours facile de se tenir à ses 5 fruits et légumes par jour, souvent par manque d’inspiration.

Pour commencer, essayez de choisir des fruits et légumes de saison, puis faites un petit tour sur le net ou sur ma page Facebook pour trouver les recettes qui vous plaisent. Si vous avez la chance de faire vos courses au marché ou chez un petit producteur, n’hésitez pas à lui demander ses meilleures recettes 😉

Voici le calendrier de bioconsomacteurs. Vous pouvez télécharger celui de Bruxelles Environnement via ce lien.